Чудесная диета

Я часто и много стряпаю мучного, сынулька очень любит. Соответственно потом приходиться готовится к пляжному сезону и сидеть на диете)))) подобрала для себя чудесную диету Пьера Дюкана. Я после родов чтобы прийти в форму сбросила 12 кг. Пила кефир теперь на него просто не могу смотреть, изнуряла диетами не ела после 18-00. Диета Пьера Дюкана это чудо кушать можно сколько хочешь, не нужно считать калории, а продукты которые можно я люблю, теперь я легко могу поддерживать форму, рада буду если кому то подойдет.

Один рецептик салата: отварить кальмары, мидии, яйца, все порезать добавить крабовых палочек и натереть сыр на терке, можно добавить имбирь по вкусу, очень вкусно.
Для тех кому худеть не надо:
Как быстро завести тесто на пирожки:
1 пачка творога
1 стакан кефира или сметаны
1ч.л. соли
1ст.л. сахара
3 яйца
3 стакана муки
Сода, выстоять 30 минут и стряпайте на здоровье.

Имбирь кстати отличный помощник для похудения, улучшает обмен веществ, повышает иммунитет, имеет очень много полезных свойств,кому интересно почитайте http://imbirniy.ru/publ/svojstva_imbirja/3

Закуска из лосося
СОСТАВ. Лимон небольшого размера, сливочный сыр –300 г, малосольный лосось (нарезкой) - 150 г, крабовые палочки - 100 г, яйца куриные (варёные) – 2 шт., укроп.
Почистить яйца и порезать их небольшими кружками. Укроп нужно порезать помельче, подмешать к сливочному сыру. Должна получиться однородная масса из сыра и зелени. Для того чтобы оформить закуску красиво, нужно взять несколько формочек, - рюмки, к примеру. Выстелить их изнутри пищевой плёнкой, только следите, чтобы пленка чуть выходила за край рюмки. Внутрь рюмки нужно положить сначала ломтики лосося. После нужно до половины заполнить все сыром, потом положить крабовые палочки кусочками и снова сыр. Далее идёт кружочек яйца, и закрыть всё следует ломтиком лосося. После нужно завернуть края пленки и закуску утрамбовать. Поставьте её в холодильник на час, а перед подачей на новогодний стол извлеките и положите каждую порцию на кружок лимона.

Аннушка, спасибо за интересный рецепт!

Было бы что пить, а закусь всегда нейдем

Лучше не прибегать к диетам, они вредят организму.

Лучше заниматься спортом, записаться в зал/бассейн/аэробику, ну или просто худеть лежа на диване перед телевизором, у каждого свои вкусы и методы

Самая лучшая диета, это меньше кушать.